THERAPEUTISCHE FOTOGRAFIE
„Eine Einladung, Bilder zu erschaffen und zu lernen, sie wirklich zu sehen“
Gemeinsam entdecken wir, wie du deine Geschichte erzählen und ausdrücken kannst, was du sagen möchtest. Wir erschaffen eine Bilderserie durch den Filter deines eigenen Lebens – aus deiner einzigartigen Perspektive. In der Praxis verweben sich dabei Erfahrungen, Ängste, Hoffnungen und Werte.
Während des Prozesses kann ich entweder deine Fotografin sein oder deine visuelle Begleiterin. Die Bilder müssen nicht professionell sein es geht vielmehr um visuelle Dialoge mit einzigartigen Formen: deine Geschichte im Jetzt, deine Katharsis, deine Transformation, deine Freude, dein Prozess.
Ein persönliches Foto kann als Erinnerung dienen, als Zeugnis eines gelebten Moments oder als eingefrorener, zeitloser Ausschnitt von Ereignissen, die viele Menschen festhalten möchten.
Deshalb gestalten wir in diesem kreativen Prozess Bildflächen mit einzigartiger Bedeutung – sie können neue Möglichkeiten und Ressourcen eröffnen, wenn sie in einen therapeutischen Rahmen gebracht werden.
Therapeutische Fotografie als Werkzeug zur Selbsterforschung ermöglicht es dir, über das Bild in Kontakt mit dir selbst zu treten – mit dem Ziel, etwas zu finden: eine Antwort, eine Richtung, einen Weg.
Theoretische Grundlage
Mein theoretisch-praktischer Ansatz richtet sich auf die Gegenwart und die Zukunft – mit dem Ziel, dem Leben Sinn zu geben und persönliche Erfüllung zu finden.
Im Prozess stütze ich mich auf eine humanistische und existenzielle Sichtweise, wobei die Logotherapie das zentrale Fundament bildet. Diese therapeutische Methode wurde vom österreichischen Neurologen, Psychiater und Philosophen Viktor Frankl entwickelt. Sie lädt uns dazu ein, selbst unter schwierigen Umständen Sinn zu entdecken.
Kreative Methoden im Prozess
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Paradoxe Intention: Sinn finden, selbst in belastenden Situationen.
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Sokratischer Dialog: Fragen zur Erkundung des Lebenssinns.
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Dereflexion: Den Blick vom Symptom lösen und auf die Erfahrung richten.
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Selbstdistanzierung: Abstand zu Problemen gewinnen, um neue Perspektiven zu entdecken.
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Einstellungsmodifikation: Den Blickwinkel verändern, um Sinn zu erkennen.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum liegt unsere Freiheit und die Macht, unsere Reaktion zu wählen.
In unserer Reaktion liegt unser Wachstum und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl